¿Sabes que una deshidratación severa puede provocar nuestra muerte? La práctica deportiva implica un trabajo de los músculos y otros tejidos y/o órganos de nuestro cuerpo, generando un gasto de energía y una pérdida de agua corporal a través del sudor eliminado por nuestros poros. Sigue leyendo y aprenderás todo lo necesario para mantener un …